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区政府网站2017年10月份政务信息采用情况

2018-10-19 14:00 来源:宜宾新闻网

  区政府网站2017年10月份政务信息采用情况

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  当晚在悉尼歌剧院的舞台上,小演员们以高昂的热情和精湛的表演为现场观众带来了《天女散花》《铡美案》《卖水》以及《贵妃醉酒》四个经典京剧唱段。

  南京大学开学时,记者曾经调查过多位新生的行李箱,发现00后的行李,远比你们想象的要复杂。粳キ杠粿迭┮暗杠粿筿紇紇钩暗筿紇筿跌粿琌杠粿㎝筿紇侯熬綼杠粿程碭场筿跌粿甤み璸2瞏甤璸舤肚┑罤ю菠常琌杆常琌睲甤栏芠渤筁ぃ璶ゑ耕ゑ耕碞Τ蔼纔ぇだ迭癸杠杠粿璶綼迭癸杠舱Θ┮盽弧杠粿琌ゅ厩Α柑程螟贺琌栏粿筿紇┪筿跌粿常Τ迭迭量╯σ秖絪粿ひ㎝и絪粿硄盽竲金颤ń籹だ弘灿Τ盡糶迭絪粿ǎ迭璶┦ず蝶基瞏甤璸迭矗粿いジ秖Θ粂㎝祏粂ぃ阶╧ρぶΘ彻Θ粂玌粂课粂凡粂临Τ逼ゑ虫┿蛮┿舦稶蔼à︹厩拜稶Θ粂ㄏノ眔稶Τ参璸筁栋迭いΘ粂瞷200栏嘿TVBΘ粂穦玜懊绑初ノひヾ盯杠產盽ノ订膀и癬﹡都︾綾糹常琌酚ゴ瞶τи癸端ぇㄆ玱待礛ぃ龟Τ穃и踞佩┤┸╄獴皑弧и绑ぇ碞∕﹚籔秈癶┸辟雌困碞硈び菏甤痌縔浆瘤礛иぃ笵计玡绰绰甤琌ぃ琌硂妓量杠勉摩地量╯临琌穦琵粄临甤华硂琌辊承㎝絪粿ノみ▆璚痷ひゅ厩┏㎝迭甶ボず承糶籹┑罤ю菠薄竊Τ癬ヱàΤ┦粿薄Τ發ま癬ず籔翠荐某發狈だ螟眔迭よゑ癬瞏甤璸菠稰ぃìΤㄇ迭瞷瞷粂ē钩玥拜肈教膀セ螟ぃΘ单临馒Τ竑粂钩琌ぃ琌穌岿倒и超糒ǎΩゴΩǎ鱥ゴ鱥ぃ琌絪粿级糶粿セ迭临琌簍簍繦τ硂ㄇ迭峰搏ぶ紇臫粿借秖㎝芠稰筿紇㎝筿跌粿ゑ癬杠粿会Τ纔墩岿ㄓ簍瞷初繦э笆迭ぃТ旧簍┪捌旧簍讽初╃ㄏ╃尼ЧΘび筁瞒眯戳硄筁皌单も琿秆∕瞷さ芠渤泊秨溜ゅ厩非菌醚猋洁ら亥矗蔼ず籹糷ぃ絘籹Θセ稶ㄓ稶も琿稶ㄓ稶癸承刮钉承種㎝籹腨略璶―繦ぇ矗蔼

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  现场比分 现场比分 现场比分

  区政府网站2017年10月份政务信息采用情况

 
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立夏养“心”记得“吃苦”
http://www.workercn.cn.lygihome.com2018-10-19 13:38:13来源: 金陵晚报
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  立夏

  天地始交,万物并秀

  气候

  炎暑将临,雷雨增多

  养生

  养心戒怒,清淡多汤

  □通讯员 李珊

  金陵晚报记者 程晓

  今日立夏,表明春天结束,夏日由此开始。在立夏以后,应该重视养心,宜休养生息,不要过于操劳。

  保健养生:保健操养“心

  立夏后,人的心阳会逐渐旺盛起来,到盛夏达到高峰,也就是所谓夏练三伏的时候。所以整个夏天,都应该保护好我们的心。这个心是中医的脏腑心,不单指解剖学里面的心脏。

  琴、棋、书、画等都是很好的“养心”习惯,一些调查显示,人在练习书法的过程中,只要5分钟,人的身体状态就能得到很好的放松。

  情绪管理对养心也很重要。在日常生活中常见不少人因大怒、大悲、恐惧等,诱发身体的不舒服,所以善养心者必须节制情绪,不使过激。

  立夏时节温度适宜,既没有春天的花粉刺激,也不会因为盛夏太热,引起出汗太多。可以在户外学着做一些太极拳、五禽戏、八段锦等慢动作的养生保健操,不建议做运动量较大的活动,以免大量出汗也伤“心”。

  饮食养生:清淡多汤水

  立夏后的饮食以清淡为主,多喝汤水。可适当增加一些苦味的食物,如苦瓜等,但也不宜太苦,可适当增加酸味食物的摄入。味酸的食物能起到敛汗的作用,止泄泻,比如西红柿,就具有生津止渴、健胃消食、凉血平肝、清热解毒的功效。

  推荐两款夏季饮品:

  (1)薄荷茶:薄荷10~20克,洗净,加入适量的冰糖煮沸,冷却后饮用,有清凉解毒、发散风热、清润咽喉之功。

  (2)乌梅茶:将乌梅5枚捣碎,加水1~1.5千克,煮沸半小时,加入适量白糖,饮之可生津止渴、开胃健脾。

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